El grosellero negro también conocido como zarzaparrilla, es utilizado para un sinfín de cosas. Esta pequeña planta comenzó a cultivarse en Francia durante la época del renacimiento y era muy poco conocida por aquel entonces. Sus primeros usos eran destinados a la cocina y como un aromatizante para los licores. Sus frutos son fuentes de vitaminas, minerales y antioxidantes, algo que actualmente se aprovecha para las diferentes aplicaciones que estas bayas tienen. Las primeras aplicaciones medicinales que se le atribuyen están relacionadas con el tratamiento de gripes y resfriados, siendo el grosellero negro un remedio casi milagroso contra estas enfermedades.

Propiedades del grosellero negro

El grosellero negro destaca por tener un efecto muy similar al de la cortisona pero sin los efectos secundarios que esta última provoca, pudiendo reducir los dolores de garganta, la fiebre y molestias causadas por las inflamaciones derivadas de cualquier enfermedad. Aplicado de forma atópica es un buen remedio contra la dermatitis, los eczemas e incluso el acné. Su zumo tiene grandes propiedades diuréticas con lo cual es una herramienta eficaz para el sobrepeso ya que nos ayuda a eliminar toxinas y evita la retención de líquidos. Además, su alto contenido en taninos mejora considerablemente el tránsito intestinal y las digestiones pesadas.

Contraindicaciones del grosellero negro

El grosellero negro no siempre es apto para todas las personas ya que sus frutos pueden causar diversos efectos secundarios. Aquellas personas que padezcan problemas gástricos como ulceras o gastritis, deben evitar tomarlo porque podría irritar aún más la mucosa gástrica. El grosellero negro tampoco está recomendado para personas con cardiopatías severas, problemas de riñón e hígado o hipertensión, ya que los frutos de esta planta tienen un efecto diurético importante que podría afectar negativamente. También pueden aparecer reacciones alérgicas graves al fruto de esta planta por lo cual se debe dejar de consumir a la mínima que aparezcan los síntomas típicos.

El chitosan es una sustancia que se extrae de la cascara, caparazón o exoesqueleto de algunos crustáceos como las gambas o los cangrejos y se le conoce con otros nombres como quitosan o quitina. Dicha sustancia fue descubierta en el 1859 y ya desde entonces comenzó a utilizarse como una ayuda para el crecimiento de las plantas y protegiéndolas de ciertos hongos. También es usado para la depuración y filtración del agua, de forma que es capaz de remover las partículas que quedan en suspensión en el líquido elemento. Pero poco después se descubrió que gracias a sus propiedades podría ser usado para ayudar en el tratamiento de la obesidad y como suplemento para las dietas.

Propiedades del chitosan

La propiedad más llamativa del chitosan es quizás su capacidad de adherirse a ciertas moléculas, de modo que en el intestino es capaz de evitar que las moléculas de grasa o de colesterol sean absorbidas por nuestro organismo. De este modo no solo evitamos acumular grasas nocivas para nuestra salud, si no que nos ayuda a mantener un peso saludable y favorece los buenos resultados de nuestra dieta. Lo mejor de todo es que se trata de un producto muy natural con una casi nula toxicidad que nos proporciona las herramientas necesarias para perder esos kilos de más que nos sobran.

Efectos secundarios del chitosan

Aunque el chitosan es una sustancia natural extraída del caparazón de algunos crustáceos, pueden aparecer efectos secundarios si alargamos demasiado su consumo. Es fácil que aparezcan síntomas tales como flatulencias, estreñimiento y diversas molestias gastrointestinales. Por otro lado, aquellas personas con alergia al marisco deben tener mucho cuidado si deciden tomar chitosan ya que las reacciones alérgicas podrían aparecer e incluso ser bastante graves, dependiendo del grado de alergia que se tenga al propio marisco. Muchos estudios han revelado que las propiedades del chitosan no son relevantes, pero muchas personas afirman que realmente funciona.

El glucomanano es una sustancia que se extrae de las raíces de una conocida planta en el continente asiático, se trata del konjac y sus propiedades son bien conocidas en oriente desde hace muchos siglos. Con las raíces se prepara un alimento saludable y tradicional conocido como konnyaku y gracias al cual, se descubrieron las propiedades contra el sobrepeso que esa planta posee. El glucomanano actúa de forma que la sensación de saciedad aparece mucho antes y por tanto consumimos menos alimentos. Debido a esto, la ingesta de glucomanano debe ir acompañada de una dieta específica, saludable y equilibrada.

Propiedades del glucomanano

El glucomanano tiene diversas propiedades muy saludables, que en Asia ya eran bien conocidos. La cuestión es que esta sustancia extraída de las raíces del konjac posee una cualidad que ha sido bien aprovechada en la lucha contra el sobrepeso y se trata de que es capaz de absorber cien veces su propio volumen en agua, produciendo un gel muy denso que no puede ser absorbido por el organismo. De esta forma, el gel ocupa una gran parte del espacio de nuestro estómago y no ingerimos grandes cantidades de alimentos ya que nos sentimos saciados mucho antes. Es por esto, que hay que combinar el glucomanano con una dieta específica para que los alimentos que podamos consumir, nos aporten las sustancias necesarias para el día a día.

Contraindicaciones del glucomanano

El glucomanano es una sustancia natural, extraída de las raíces de una planta pero a pesar de ello puede ocasionar ciertos problemas si se mantiene su uso durante demasiado tiempo. Acostumbrando al sistema digestivo a una evacuación tan rápida y excesiva a lo largo del día, puede ocurrir que aparezca irritación en la mucosa o cambios en la flora bacteriana. Si bien es cierto que esta sustancia funciona y ayuda a perder peso, se ha prohibido su venta en algunos países como Australia, aunque existe poca información al respecto de cuáles son los motivos que han llevado a tomar dicha decisión. Por tanto, lo más recomendable es consultar con su médico y procurar no alargar demasiado el tratamiento con glucomanano.

El citrus aurantium o naranjo amargo, es un cruce entre dos variedades distintas de naranjas y se caracteriza por tener un sabor y aroma muy fuertes. Por otro lado, de él se extrae un aceite esencial que puede ser usado como perfume, saborizante y como remedio medicinal. Por norma general, el extracto de naranja amarga se usa como supresor del apetito y para tener un mayor control sobre el peso. Debe utilizarse con precaución y siempre bajo el control de un profesional médico ya que puede resultar incluso peligroso para la salud. Utilizado adecuadamente, ayuda de forma eficaz a perder esos kilos de más que tanto nos cuesta quitarnos de encima.

Propiedades del Citrus aurantium

Entre las diversas propiedades que posee el citrus aurantium, debemos hacer hincapié en que se trata de un eficaz inhibidor del apetito pero además favorece la formación de masa muscular con lo que resulta un suplemento ideal para llevar acabo un régimen dietético que sea rico en proteínas. Si se consume este suplemento, lo más aconsejable es que acompañemos nuestra dieta con algo de ejercicio para no desaprovechar ese estimulo muscular extra que nos aporta, de esta manera conseguiremos un cuerpo definido y en buena forma, en muy poco tiempo. No estamos hablando de un milagro para perder peso, pero si de una excelente ayuda para lograrlo.

Efectos secundarios del Citrus aurantium

El citrus aurantium debe ser consumido con precaución y siempre siguiendo los consejos de un profesional médico. La dosificación de este suplemento debe seguirse a rajatabla, a pesar de que ciertos estudios han dictaminado que es poco frecuente tener efectos secundarios por su ingesta, siempre queda la posibilidad de sufrir alguna reacción alérgica. Se sabe que este suplemento dietético no tiene efectos nocivos a nivel general sobre ningún sistema de nuestro organismo y por tanto se presenta como un producto fiable y seguro, pero como ya hemos mencionado la precaución nunca está de más.

El cardo mariano también conocido como cardo lechal o cardo pinto, es una planta muy habitual en cualquier parte del mundo que crece en las orillas de los caminos y en las tierras ya secas durante los meses de abril a julio. Su aspecto es fácilmente reconocible ya que la flor que corona esta planta de hojas puntiagudas y pinchos curvados es de color rosa oscuro e intenso. La parte más usada del cardo mariano son sus semillas, las cuales poseen grandes cantidades de un componente llamado silimarina y que es capaz de cuidar de la salud de nuestro hígado y de la vesícula biliar, regenerando las células hepáticas que se encuentran enfermas.

Propiedades del cardo mariano

Entre las muchas propiedades del cardo mariano, cabe destacar que estas cambian dependiendo que parte de la planta se consuma y de qué manera. Ya que por un lado podemos aprovechar las semillas para tratar problemas relacionados con el hígado, podemos usar las hojas para realizar infusiones contra la fiebre, problemas asmáticos o alergias, también podemos realizar cataplasmas para curar heridas y cortar hemorragias. Por otro lado el consumo de las hojas y las flores hervidas o en ensalada, favorece el funcionamiento del hígado para mejorar su eficacia a la hora de eliminar toxinas y sustancias innecesarias de nuestro cuerpo, de este modo puede ser una buena ayuda a la hora de perder peso.

Contraindicaciones del cardo mariano

El cardo mariano puede tener ciertos efectos secundarios debido a la toxicidad que la planta puede presentar. No es recomendable consumir esta planta cuando se está en proceso de lactancia a pesar de lo que se puede creer, no aumenta la producción de leche materna. Tampoco es recomendable que lo consuman personas con problemas de hipertensión arterial ya que el cardo mariano puede elevar la tensión arterial y causar problemas de salud graves. Aquellas personas que tengan diabetes y no esté controlada con revisiones médicas tampoco pueden consumir esta planta ya que puede disminuir los niveles de glucosa en sangre.