Dieta alcalina

Dieta alcalina, estamos seguros de que sabes que hay algunas dietas especiales realizadas por famosas y famosos que suelen tener más éxito que otras y que, cuando se conocen, se vuelven de moda porque se quiere obtener el mismo resultado que obtienen las famosas con ellas aunque no se consiga al mismo nivel, bien porque no se realiza adecuadamente la dieta o bien porque realmente, a parte de la dieta, ha ocurrido algún otro tipo de procesos quirúrgico.

La Dieta alcalina de moda

Sin embargo una de las dietas que está de moda estos días entre las famosas y también entre las mujeres que quieren reducir un poco su peso y alcanzar el peso ideal para la primavera y el verano que ya se acerca es la llamada dieta alcalina, una dieta según dicen que aporta más energía y vitalidad porque controla los niveles de azúcar en sangre y reduce al mismo tiempo las infecciones aunque también hay algunos profesionales que indican que la dieta no es adecuada debido a que sustituye la leche, las harinas, y las carnes por frutas, verduras, y proteínas de origen vegetal.
Teniendo en cuenta que el cuerpo humano necesita de azúcar, de carne, y, en general, de todos los alimentos que se puedan tomar para que los niveles y equilibrios estén bien, podemos decir que se trata de una dieta que hay que llevar con mucho cuidado porque pudiera ser que, a la larga, hubiera alguna complicación o algún desfase entre las vitaminas, proteínas, o minerales que requiere el cuerpo y también los órganos.
Muchos dicen que la dieta no está pensada para perder peso sino más bien para mantenerte en tu peso y lograr un buen funcionamiento del cuerpo aunque sí es cierto que en las primeras semanas se pierden entre 2 y 4 kilos al mes pero no se recomienda por parte de los profesionales médicos llevar a cabo la dieta durante mucho tiempo.
Consejos para la dieta alcalina
Entre los consejos que te podemos dar para llevar a cabo la dieta alcalina está el beber un zumo de limón en ayunas o bien vinagre de sidra con un poco de agua.
El consumo de las ensaladas es algo muy típico en este tipo de dietas y se han de tomar al menos 5 relaciones de verduras frescas al día. Si no puedes evitar picar, que lo que piques sea algo de verduras también.
Si vas a intentar realizar tu misma la dieta alcalina te recomendamos que pongas en conocimiento de la misma a tu médico de cabecera para que pueda seguir los progresos que vaya realizando y también para que te haga análisis cada poco tiempo para verificar que todo está bien en el interior de tu cuerpo.
A pesar de ser una dieta con la que muchas famosas aseguran que han perdido peso y también han potenciado su figura femenina, no a todas las personas les va bien este tipo de dietas así que intenta tomarlo con calma, sin apresurar las cosas para poder perder peso de forma adecuada y llegar así a tu peso ideal.